Efter massa vilande.

Idag gick jag ut med vovven i en timme, vi gick uppför en klätterbacke ajg har haft till hästarna så den är ganska brant och stenig... var lite småjobbigt men ändå inte så jag blev slut, måste ha gansk okej kondis ändå, bara jag kunde gå ner ändå... hade varit skönt att gå ner 5 kg till jul, att ta det i småetapper men vet inte hur det ska gå till riktigt.

Innan nästa sommar skulle jag vilja loosa 20 -25 kg...

eller har kilona kvar fast mer muskler.

Dagens steg är 6760 steg...

funderar hur jag ska räkna nu... med alla kalorier som jag började med... om jag bara ska f ortsätta i runda tal och skita i de plus jag har ätit... för jag har också ändå gjort några minus... i stegfronten å så men som sagt ingen koll.

Eller om jag ska börja om och räkna från början.. för det är ju ändå några veckor nu som jag har haft dålig koll på allt.

Får fundera på det... men hur som helst 6760 steg i promenad idag i brant uppförsbacke + - några steg hemma.

Dags att börja använda stegräknaren dagligen igen .

Vad tycker ni då att jag ska göra? börja om från början eller bara fortsätta ( det är ju som sagt bara något jag kör för att bli lite målmedveten och bli tävlingsinriktad till mig själv att lyckas förbränna , samt bli medveten om vad jag äter)

Tack för trogna läsare!

om jag nu har några sådana =)

Glöm inte reflexen i höstmörkret!