Då var jag hemma från gymmet.

*Så skönt det var att få göra av med lite energi, jag orkade springa också, nästan 1km non stop. Ja jag vet.. det är inte mycket... men förut kunde jag ju knappt springa en minut utan att bli helt slut på en gång, det är förvånansvärt att kondisen kan byggas upp så snabbt ändå.

Men som vanligt är jag aldrig riktigt nöjd, vill ju helst att det ska komma fortare, men det finns inga genvägar till den perfekta kroppen=) Hellre långsamt och bra än snabbt och katastrofalt =) .

Har ätit lite också.

Men fy va kallt det är ute 22 minus grader och det som är så typiskt är att en av mina vänner som bor några mil härifrån ska ha spelkväll och festa lite, har inte träffat honom på typ 5 månader, för det har inte passat in. han ringde förut, blev lite paff faktiskt men glad, mitt uppe i maten.

Det dumma är att jag vågar nog inte köra min gamla skrot så långt, inte i denna kyla för förra året, två gånger gick det åt skogarna. Ena gången hade jag inte tillgång till motorvärmare så den blev kall och ville itne starta ( men fick låna sen) och andra gången gick bilen helt sönder. Och ikväll har jag inte någon som kan hjälpa mig heller ifall det skulle hända, och inga busspengar elelr busstider att tillgå om det skulle hända i skogen=) .

Angående träning- även om jag inte tycker jag har gått ner i vikt så måste jag ändå ha tappat runt midjan och runt brösten. Bharna börjar sitta bättre samt börjar bli lite stora vissa av dem och inte vara tighta.  Det andra är att mina jeans sitter inte lika tight över magen. Trots att måtten runt magen inte helelr ändrat sig något. Mina underkläder sitter alltså lösare och vissa av dem är nästan/ snart för stora.

Jag tycker jag har börjat få en senigare halsmuskler, fått lite starkare ben och knäet gör inte lika ont längre, Min arm värker av och itll fortfarande som idag men jag hoppas att kunna träna bort det.

På bara en månad har jag gått från ingenting till lite vikter. och för varje vecka har jag kunnat ökat det succesivt.

Tillfälligt iaf. =)

Somnade vid 1-tiden så fort jag stängde av tvn i soffan.

Jag måste ha somnat väldigt hårt för jag drömde och vaknade en timme senare, alldeles svettig och superkissis, ( vilket jag såklart inte var) .

Gick och lade mig igen, somnade rätt fort, drömde massor, vaknade vid 6 och var halvpigg ( och kissis, som vanligt itne nå nämnvärt mycket) gick och lade mig igen. vaknade 8 somnade om igen.

Klockan ringde 9. jag stängde av den somnade om. Ringde hem till mamsen och pappsen och frågade hur kallt det är ute, 21 minus, beslöt mig för att vila igen. Så det ska jag göra, vila fram till 12- sen ska jag kliva upp göra mig i ordning och åka och gymma.

Sammanfattning: Har nog kommit ner i djupsömn de timmar jag har sovit iaf. Känner mig ganska utvilad. Men har ont i halsen och magen så därför går jag och vilar en stund igen ( inte sova , bara vila ).

DEt här är hur jag har sovit inatt....

fy tusan vad kallt!

Idag blir d et inte heller ridning såå kallt . Så denna vecka får han viloveckan så har han haft det.  Tänkte han skulle få det över jul och nyår men det är lika bra han får det nu när han blev fel skodd, jag inte riktigt frisk och det är sååå kallt.

Ska se om bilen startar idag ( den står ju på motorvärmaren) så det kanske inte är problem problemeter är om den startar när jag ska hem. Finns ingen motorvärmare på gymmet.

Min ena katt är förkyld hon vill inte ens ha mat idag, hon brukar alltid komma springandes till frukost,

Nu ligger hon på mattan och snarkar, visst hon brukar snarka men nu låter det som hon blivit täppt i näsan med. Förutom sin snor och nysningar. Hoppas hon blir frisk snart, 

Inte konstigt det går förkylningar hos dem heller.

Och jag är bara trött. Ska se vad jag ska göra på gymmet idag... tänkte göra lite hantellyft och lite allt möjligt men har jag otur så är det mycket folk där och då blir jag bara nervös när jag ska göra sådana saker.

Jag har ingen speciell sveda idag iaf men däremot känner jag mig superkissis hela tiden, springer på toa varannan timme ( kniper resten, vet ju inte om jag är kissis egentligen) . Så förhoppningsvis blir jag bättre,, ska klä mig riktigt varmt där när jag ska gå utanför dörren idag.

Innan jag sticker till gymmet ska jag se om jag har något idag. Eller vad jag har i helgen i stallet. Och efter gymmet ska jag pyssla med lilla A.

Skickade sms igår och frågade om han skulle träna min kompis idag, fick sms idag att det skulle han, och i helgen. Vet inte varför jag frågade egentligen. Men jag blev mest förvånad över att han överhuvudtaget svarade, brukar han ju inte göra. =) . Egentligen vet jag varför jag skickade, ville bara veta om han skulle dit, ville se honom lite =) men ... nu vet jag inte om jag vågar. Och egentligen vill jag att han ska draaa ur mig den sista orken i helgen i styrken...... Men jag vågar inte fråga igen. Jag frågade en gång men vågar inte igen, den gången fick jag inget svar.

I kväll blir det plugg om inget annat dyker upp och det lär det väl inte göra.

Ska ha ett mål idag, försöka orka diska =)

Sköt om er! från en tjej med lite halsont och sveda.

Glöm inte de varma vinterkläderna och vinterkängorna när ni går ut!!!!

Har jag inte gjort idag... jag satte igång musik i spotify på  datorn bara för att kanske kunna sova till musiken, somna till för att sedan vakna och stänga av. Men ... Nä jag bara låg, kunde inte andas, vred och vände på mig, snurra runt, suckade fixade och donade...

Så jag somnade väl mellan 4 tiden och 7 tiden, knappt.

Klev upp,  men var konstigt nog inte så trött.

Jag åkte då och gjorde mina ärenden som jag bloggade om förut idag och sen gick jag och vilade , klockan halv bli 10.30 när jag kollade på klockan och bäddade ner mig sist, sen sov jag jätteskönt ända till 14 ungefär. och sedan somnade jag om vaknade en timme senare och drog mig en halvtimme innan jag klev upp vid 15.30

 Får se hur jag sover inatt..

jag känner mer smärta igen... få se hur jag fixar allt.

natti natt..

hörs !

Så kallt har det varit och är just nu ute och kylan håller i sig imorgon.

Infektionen är bättre men inte bra.

Ska försöka träna imorgon oavsett, både rida och gymma tror jag tar ridningen på fm ohc träningen i gymmet på em.

Om det inte blir sämre då.

jag tänkte plugga färdigt idag men det gick inte så bra, har legat med sådan grym magvärk och sveda. Får försöka ,,,, eller måste ta tag idet imorgon helt enkelt.

tur i oturen att det blev kallt, för då behlver jag inte ha lika stor ångest att jag inte har ridit idag, men jag måste verkligen ta tag i ridningen ändå. Han har vilat så länge. Eller länge, sen i söndags p ga av skorna då =) .

Har också kommit på att jag måste läsa engelska b kursen efter nyår om jag ska bli beteende vetare .. shit... jag som är urkass i språk, men det löser sig. allt löser sig med lite vilja. Jag klarar allt om jag vill.  Tur att det inte är matte B iaf.. då skulle jag nog definitivt inte klara det, jag är urkass på matte.

Vet inte vad jag ska skriva mer...

ska blogga om sömnen sedan blir det nog en tidig kväll.

jo just jag hyrde en film också , Baksmällan.

Så det kommer ett filmbetyg och en sömredovisning...

See yah!

Nu ska jag åka på affären!

kissemat till kattorna och tranbärsjuice till mig =)

Sedan ska jag försöka sova liten liten stund om det går...

Vi ses! ( försöker komma ihåg att uppdatera min sovtid ikväll)

Så kom jag hem från stallet, tog en timme där ungefär, fodrade, gick ut med hö, bytte täcken , tog på grimmor och ledde ut dem. Sedan fyllde jag vatten.

Problemet är att jag vaknade med sådan magvärk, och sveda när jag var på toaletten och gjorde nummer 1. Det svider konstant hela tiden och det känns som jag ska kissa på mig hela tiden, fast jag nyss varit och kissat.

Känner igen det här, har haft urinvägsinfektion av och till hela mitt liv, så nu sitter jag och väntar ut tiden på att Ica ska öppna vilket är i skrivandet stund om 2 minuter =) ska kika om dem har tranbärsjuice.

Jag börjar också bli illamående vilket man kan få, men som tur är har jag ingen feber. Hoppas det går över om ett par dagar annars blir det farbror doktorn på måndag och få lite antibiotika, hoppas jag kan slappna av lite senare iaf och försöka plugga, det värsta är ju att jag har intag av hästar också. I kylan och det gör mig inte gladare, att vara ute i kylan när jag har urinvägsinfektion det är bland det värsta jag vet.

och apropå häst, så gickc min häst väldigt konstigt på ena bakbenet idag när jag släppte ut honom, hoppas det är stelhet bara efter att ha stått inne ett helt dygn på box samt in i box igen efter att b livit skodd, var liksom ingen ide att släppa ut honom igår e.m då de skulle gå in när vi var klara.=( ... Håll tummarna för mig...

Ja nu har ni fått lite onödigt vetande om mig här på morgonen.

Här är en liten kontrollista på symptom för urinvägsinfektion om någon är intresserad.

vi höres Tjingeling!

Vad är tecknen på urinvägsinfektion/blåskatarr?

• Sveda eller smärtor då man kissar.  check- det har jag
• Täta behov av att kissa. check det har jag
• Eventuellt grumlig och illaluktande urin. nej
• Eventuellt smärtor över blygdbenet. nej
• Barn under fem år har ofta mindre konkreta symptom, så som slöhet, irritabilitet, nedsatt aptit och kräkningar. Jag är inte fem år eller yngre =)

Vem är särskilt utsatt?

• Kvinnor/flickor, som inte torkar sig åt rätt håll efter toalettbesök. Men det gör jag alltid så det är inte problemet
• Gravida.   jag är inte heller gravid
• Personer med medfödda missbildningar i urinvägarna. Har inte det heller
• Män med förstorad prostata. Nopp
• Kateterbärare. Ingen kateter här

ATT TÄNKA PÅ!!!