anonym81

Direktlänk till inlägg 3 juni 2009

Del -personligheter

Av Anonym81 - 3 juni 2009 09:39

Alla människor har olika sidor i sin personlighet.Dessa sidor kallas för del-personligheter. En sida av min personlighet, t ex osäker, modig, rädd, okänslig, otrygg, aktiv, kritisk osv. Tillsammans med olika människor kan vi välja att visa olika sidor av oss själva.Med vissa personer kanske du väljer att oftas visa din glada humoristiska sida.Med andra som du kanske inte känner, din blyga sida.Personer som du känner väldigt väl och är trygg med som exempelvis familjen, vågar du visa även dina dåliga sidor som t ex ilsket humör eller dåligt tålamod.På jobbet eller i skolan kanske du väljer att visa din duktiga eller slöa sida.Vid motion och sportaktiviteter kanske du väljer att plocka fram din tävlingsinriktade sida. När du är rädd och osäker kanske du väljer att ta fram din tuffa, aggressiva sida. Ett tips är att du funderar över vilka sidor du har i din personlighet, skriv gärna ner och reflektera, spara gärna och ta fram då och då och titta tillbaka på det du skrev. 

  • Försök att komma på flera sidor hos dig själv som du visar i olika sammanhang.
  • Finns det någon sida hos dig själv som du visar väldigt ofta? T ex den glada, den arga, den duktiga, den snälla , den uppkäftiga?
  • Finns det någon sida hos dig själv som du visar väldigt sällan?
  • Finns det någon sida hos dig som du skulle vilja förändra? Vill du den ska bli större eller mindre?
  • Vilken sida tycker du bäst om hos dig själv?
  • Vilken sida tycker du sämst om dig själv?
  • Finns det någon person som du beundrar och som du skulle vilja likna? Vad är du det beundrar hos den personen?
 Affirmationer är ett bra sätt att förstärka en negativ målbild. T ex- du tänker att du är otrygg, tänk istället : " jag vill känna mig trygg"Du kanske känner dig feg, tänk : " Jag kan vara modig"Du kanske känner dig nere och deppig, tänk: " Jag är väldigt glad".Du kanske känner dig oaktiv och tycker du inte kommer igång. Tänk: "Jag kan vara  mer aktiv".Osv osv....  En del personlighet innefattar: Beteende, önskan, behov och kvalité.Fundera på vilka personligheter du har, reflektera och spara.  Några exempel: Beteende: TävlingsinriktadÖnskan: Att vara duktigBehov: ATt bli seddKvalité: Vara omtyckt och accepterad Beteende: Öppen med problemÖnskan: Bli omtyckt, få empati, stackars migBehov: Vara medveten om sig självKvalité: Ärlighet Beteende: KänsligÖnskan: Ta åt sig av det positivaBehov: Att acceptera sig självKvalité: Trygghet Beteende: RakryggadÖnskan: Bli respekteradBehov: SjälvrespektKvalité: Kärlek till sig själv.
 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Grr

Av Anonym81 - 28 januari 2010 22:19

Hopp.. kom inte in bilen... skunkigt... Så jag sitter nu och väntar på skjuss, måste ut till hästarna och natta dem. ringde precis... skjussen är nästan här jippppieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!! vi hörs   ...

Av Anonym81 - 28 januari 2010 18:51

  . SKA JAG FÖRSÖKA KÖPA NÄR JAG HAR RÅD VILL VERKLIGEN LÄSA DEN SISTA BOKEN I SERIEN. DEN SLUTADE SÅ JAG VILL VETA VAD SOM HÄNDER SEN. BÖCKERNA HAR VERKLIGEN UTVECKLATS TILL DET BÄTTRE I VARJE BOK. SÅ DEN SISTA BOKEN BORDE VARA RIKTIGT ...

Av Anonym81 - 28 januari 2010 18:47

BETYG: EEEE DENNA BOK ÄR DEN MEST SPÄNNANDE I SERIEN AV DE TRE BÖCKERNA TYCKER JAG. Ljudet av ditt hjärta är den uppmärksammade ­fortsättningen i Stephenie ­Meyers berättelse om Bellas och Edwards omöjliga kärlek "Bella?" Edwards mjuka rös...

Av Anonym81 - 28 januari 2010 18:33

Nu verkar det slutat snöa ute.. Härligt.. Men.. vad ska jag hitta på? har legat och slöat hela dagen i ren tristess. Har ångest... Men så är det ju när man inte gör något. Vettigt alls. Vi är ju skapade för att göra saker. Ska göra något at...

Av Anonym81 - 28 januari 2010 14:18

   Det är väldigt många som skriver något om snön ute, och jag ska inte vara sämre, eller rättare sagt det är nog rätt svårt att undvika, för alla berörs vi av snön på något vis.   I morse var det en halv meter snö ute på parkeringen, men även,...

Omröstning

Vad vill ni läsa om på min blogg?
 Mode för överviktiga
 Viktminskning
 Dikter
 Noveller
 Boktips
 Filmtips
 Dagshändelser
 Tankar om allt möjligt som kan dyka upp... samhälls, filosofiska, psykologiska....
 Hästar och ridning
 Min träning

Fråga mig

2 besvarade frågor

Gästboken- Lämna ett meddelande tack!

Presentation


WELCOME TO MY BLOGG

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10 11 12 13 14
15 16
17
18
19 20 21
22 23 24 25
26
27
28
29
30
<<<
Juni 2009 >>>

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Kategorier

Arkiv

Länkar

Sök i bloggen

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards